Forside
Din hud under kræftsygdom
Din hud under kræftbehandling
Sådan beskytter du din hud mod bivirkningerne af kræftbehandling
Sådan plejer man sin hårbund under og efter kemoterapi

Sådan plejer man sin hårbund under og efter kemoterapi

I nogle tilfælde begynder håret at falde af et par dage efter den første kemoterapicyklus. Dette fænomen kaldes alopeci. Der er dog hjælp at hente. Der findes bl.a. dermokosmetisk produkter til pleje af hårbunden.

Sådan beskytter du din hud mod bivirkningerne af kræftbehandling

av_peau-cancer_perte-cheveux_1x1 472x472

Hvorfor forårsager kemoterapi hårtab?

Hvad er formålet med kemoterapi? Formålet med kemoterapi er at ødelægge de kræftceller, der spreder sig for meget. Desværre påvirker denne behandling også sunde celler, som f.eks. cellerne i hårsækken. Og dette resulterer i, at håret falder af. Hårtab kan opstå mere eller mindre pludseligt, alt afhængigt af de molekyler, der er blevet brugt. Derfor er det ikke alle, der bliver ramt af alopeci.

Hårets modstandsdygtighed og mængden af kemoterapi kan også spille en rolle ift. hårtab, ligesom det kan hjælpe at have en kølehætte på. Nogle personer oplever kløe og prikken i hårbunden.

Hvornår begynder håret at vokse tilbage efter kemoterapi?

Når kemoterapien er afsluttet, begynder der at vokse dunet hår frem. Når der er gået tre til seks måneder, begynder det normale hår at vokse frem. Det vokser som regel ca. 1 cm om måneden. Det meste af tiden vokser håret frem på samme måde som før kemoterapien. Men nogle oplever, at håret ændrer sig, at det bliver tyndere, hvidere etc. Efter et par måneder vender hårets pigmentering og tykkelse tilbage til det normale niveau. Når håret for første gang begynder at vokse frem igen, skal du undgå brug af kemiske farvestoffer i mindst seks måneder. Vælg vegetabilske farvestoffer for at undgå hudirritation og allergiske reaktioner. Og hold dig ikke tilbage med at spørge din onkolog til råds ift., hvilke produkter du skal vælge, hvis du er i tvivl.

av_peau-cancer_femme_cheveux_repousse_1x1 472x472

Håret på kroppen og hovedet samt øjenvipperne og øjenbrynene vokser tilbage et par uger til et par måneder, efter behandlingen er afsluttet.

Det franske nationale kræftinstitut

Foretrukne shampooer og produkter

Du bør gøre følgende for at beskytte dit hår før, under og efter kemoterapien:

Vask dit hår dagen før en kemoterapi-session

Undgå derefter at gøre noget ved dit hår i tre til otte dage, så din hårbund kan hvile sig. Lad være med at vaske dit hår for ofte og brug en shampoo til sensitiv hårbund.

Lufttør dit hår så meget som muligt:

Varmen fra hårtørreren kan irritere og udtørre din hårbund og gøre dit hår mere sart. Undgå krøllejern, fletninger og at glatte håret, indtil det er blevet stærkere.

av_peau-cancer_femme_cuir-chevelu_1x1 472x472

Produkter og trin for, hvordan du plejer din hårbund

Efter en kemoterapisession er hårbunden svækket. Til pleje af hårbunden kan du bruge en skånsom shampoo til sensitiv hårbund eller en vaskeolie. Hvis du oplever kløe, kan du massere en fugtighedscreme eller en genopbyggende creme forsigtigt ind i hårbunden. Hvis du gør dette hver dag, vil det beskyttet hårbunden mod f.eks. kulde, vind eller forureningspartikler. En anden fordel er, at cremen tilførte fugt hjælper med at fjerne små skæl, der måtte opstå. En massage, der skal udføres en til to gange om dagen for at berolige din hårbund - og dig selv.

VENLIG (OG KOMPETENT) RÅDGIVNING

Skal man klippe sit hår før kemoterapi?

I nogle tilfælde begynder håret at falde af efter de første par kemoterapisessioner. Det anbefales derfor, at du klipper håret på forhånd helt ned til 1 cm. Selv om det er en midlertidig tilstand, kan hårtab være ganske generende. Det kan være en rigtig god idé at bede en af dine nærmeste om at tage med dig til sessionen. Det er en uvurderlig støtte. Du kan henvende dig hos en hårtekniker, en frisør eller en kosmetolog, som vil kunne hjælpe dig i denne fase og svare på dine spørgsmål. Hvis du foretrækker en tid hos din sædvanlige frisør, så bed om en aftale sidst på dagen, så du er den eneste i salonen. Hvis du foretrækker at gøre det derhjemme, vil det være en god idé at have en ven eller et familiemedlem ved din side.

Vores sidste tips til pleje af din hårbund

Daglige tips:

Vælg produkter uden parfume og med en fysiologisk pH-værdi.
Når du går i bad, skal du bruge lunkent vand på omkring 34 °C, da varmt vand kan udtørre huden i hårbunden.
Påfør et blødgørende plejeprodukt ved at massere det skånsomt ind. Denne daglige rutine beskytter din hårbund mod eksterne påvirkninger (kulde, vind, forureningspartikler).
Brug solbeskyttelse med den højest mulige beskyttelsesfaktor for at beskytte dig bedst muligt mod UV-stråler, og tag solhat på, når solen er ekstra stærk.