Akne er en realitet for ca. 80 %* teenagere og rammer både drenge og piger. Den gode nyhed er, at den med nogle få gode rense- og plejevaner som regel forsvinder, hvis aknen ikke er alvorlig. Her er nogle tips til, hvordan du kan pleje akneudsatte hudtyper, når du har mild til moderat akne.
De første bumser opstår i puberteten som følge af hormonelle ændringer, der stimulerer talgproduktionen. Huden bliver fedtet, og talgen kan have svært ved at trænge ud gennem porerne. Akne begynder derefter at udvikle sig i ansigtet, på ryggen, skuldrene og i nakken.
Andre faktorer kan også bidrage til akne, f.eks. genetisk arvelighed (spørg dine forældre, om de havde akne), stress, rygning, forurening, visse former for medicin og en kost med et højt indhold af sukker. Kosmetik kan også være en synder, når den ikke er specielt udviklet til hud med tendens til akne.
Så hvordan kan du mindske akne? Brug en egnet daglig hudplejerutine. Fordi hud med tendens til akne producerer mere talg ... Og flere bumser.
Jeg prøvede en masse cremer, men intet hjalp i det lange løb – bumserne kom altid igen. Min apoteker rådede mig til at holde mig til enkle ting og være mere opmærksom på min livsstil, og min hudkvalitet er blevet meget bedre.
Den gode nyhed er, at nogle innovative hudplejeprodukter nu er målrettet mod mikrokomedoner. Det er stadiet, der går forud for komedoner (hudorme) og bumser. Når denne type pleje anvendes, reduceres eksisterende mikrokomedoner, og det forhindres, at der opstår nye hudorme og bumser. Kort sagt, vi starter ved problemets rod og bryder den onde cirkel.
For at pleje hud med tendens til akne bør du først evaluere din hud grundigt. Er din hud fedtet? Tør? Har du mange bumser? På den måde kan du vælge rense- og fugtighedsgivende produkter, der passer bedre til din hud. Men det første råd er følgende: Du må ikke trykke dine bumser ud eller pille i dem.
