Sådan håndterer man ar efter en kræftoperation

Kirurgiske indgreb er en af de vigtigste behandlingsmuligheder, når det kommer til kræft. Denne behandling udføres alene eller i kombination med andre behandlinger og hovedformålet er at fjerne tumoren. Efter operationen vil der fortsat være mærker og ar, som du skal leve med, mens du venter på, at de mindskes med tiden. Her er et par metoder til at håndtere dem bedre både ift. massage af arrene og til brug af makeup for at skjule dem.

Din hud under kræftbehandling

av_peau-cancer_cicatrice_sein_1x1 472x472

At acceptere arret

Når operationen er overstået, vil du måske have svært ved at se på og acceptere arret. Hvis det er opstået i et område, hvor det er ekstra tydeligt, kan det være, du også skal udholde andres blikke. Det kan være smertefuldt at leve med sit ar, ligesom det var smertefuldt at være under behandling for kræft. Hvordan plejer man sin hud med ar?

Massage af arret

Massage er en vigtig del af plejerutinen af et ar. Massage gør arret mere smidigt og forhindrer, at det sætter sig fast til musklerne og vævet. Jo tidligere du starter massagen, jo mere effektiv vil den være. Der findes dog nogle enkle regler, der skal følges.
Det frarådes f.eks. at massere arret lige efter operationen. Hvis du manipulerer området omkring arret, vil det dog kunne skabe en effekt, der minder om effekten ved massage. Hvordan ved man, hvornår det er det rigtige tidspunkt? Sting og sårskorper skal være fjernet/faldet af. Hvis du oplever smerte, skal du gøre området koldt.

Arret kan derefter masseres med en gel eller creme, der er specielt udviklet til at genopbygge huden.

Hvis du vil være sikker på, at du masserer dit ar på det rigtige tidspunkt, er det en god idé at spørge sin kirurg eller praktiserende læge til råds. De kan også ordinere sessioner hos en fysioterapeut, hvis du har svært ved at udføre massagen, eller hvis det gør ondt, enten fysisk eller psykisk.

av_votre-peau_cicatrisation_palper-rouler_1x1 570x570

Efter jeg fik fjernet brystet, var det umuligt for mig at røre ved mit ar. Derefter bad jeg om at få nogle samtaler med en fysioterapeut. Derefter fik jeg en post-onkologisk behandling for at gøre min hud og mit ar endnu mere smidig som forberedelse til min fremtidige rekonstruktion.

Carole

At reducere synligheden af ar

Hvis arret er synligt, kan du også bruge medicinsk makeup til at reducere dets synlighed.

Tilfør fugt

Hvis du er i gang med behandlinger ud over din operation, har du måske lagt mærke til, at din hud er mere tør. Når dit ar er blevet tilstrækkeligt modnet, skal du huske at fugte det, ligesom du fugter resten af din krop. Start med at rense dit ar skånsomt med en genopbyggende vaskeolie eller en nærende dermatologisk vaskebar, og tilfør derefter fugt med en blødgørende creme eller fedtcreme.

Skjul arret

Vælg en concealer, der passer til arrets farve: en grøn concealer til at reducere røde ar/mærker, en gul concealer til blå/lilla ar/mærker og en koralfarver concealer til brune ar/mærker. Brug en kompakt foundationcreme til at udjævne hudfarven i ansigtet og på kroppen. Udover at være ideel til at skjule mærker på kroppen giver den fuld dækkeevne, den er stærkt pigmenteret, den beskytter mod solen med SPF 30-solbeskyttelse og den er både vandafvisende og svedresistent.

Makeup og selvværd under kræftbehandling

VENLIG (OG KOMPETENT) RÅDGIVNING

Ud over at massere arret og fugte det med en fugtighedscreme er det meget vigtigt at beskytte det mod solen.

Brug en solcreme med meget høj beskyttelsesfaktor (SPF 50+), der filtrerer både UVA- og UVB-stråler, og som er specielt udviklet til sensitiv hud. Solstifter er særligt velegnede til at beskytte ar og de er nemme at have med i lommen eller i håndtasken. Husk at påføre solstiften ofte.

Hvis arret er stort nok og det bliver skjult af dit tøj, kan du også beskytte det med en forbinding. Et ar, der ikke er tilstrækkeligt beskyttet mod solen, risikerer hyperpigmentering med mørke pletter og varige mærker.

Vælg løstsiddende og let tøj. Din hud vil sætte endnu mere pris på dette, hvis den er blevet ekstra sensitiv af visse behandlinger.

Beskyttelse mod solen under kræftbehandling

Hydroterapibehandling: dens fordele på ar

Din krop har sandsynligvis ændret sig og der er opstået ar. Det kan være svært at acceptere. Hvis det er tilfældet, skal du ikke holde dig tilbage med at forkæle din hud med en skånsom pause: Avène Hydroterapicenter tilbyder behandlinger efter kræft for at fremskynde hudens genopbygning og blødgøre dine ar takket være den kombinerede virkning fra det anvendte vand og de anvendte termiske teknikker.

Efter kræft: behandlingen i Avène Hydroterapicenter