Eksem på hænderne og fødderne
Klør dine hænder, når du har vasket dem? Gør de ondt, hver gang du bruger bestemte husholdningsprodukter? Gør dine fødder også ondt, især når du sveder? Det kan sagtens være, at du har fået eksem på dine hænder og fødder. Eksem er en hudlidelse, der kan være smertefuld og invaliderende i hverdagen generelt og på arbejdet. Her er vores tips til, hvordan du kan afhjælpe det.
Meget tør og fortykket hud på håndryggen, små blærer mellem tæerne, hud, der skaller af på fingerspidserne. Dette er de mest almindelige former for hånd- og fodeksem. Denne kroniske hudlidelse veksler mellem perioder, hvor eksemen er i udbrud (perioder med blærer, kløende røde pletter, revner osv.) og perioder, hvor huden stadig er tør. Eksem bliver generelt forværret ved koldt eller meget varmt vejr eller ved kontakt med visse irriterende stoffer. Flere forskellige faktorer kan give eksem på hænderne og fødderne, og det er ikke altid let at identificere den præcise kilde.
Hvis du oplever kløe på hænder og føder, som er ledsaget af meget smertefulde blærer fyldt med gennemsigtig væske, og hvis dette primært opstår om foråret eller sommeren, så er den type hånd- eller fodeksem, du har, formentlig dyshidrotisk eksem (også kaldet pompholyx). Oprindelsen er ikke velkendt, men denne type eksem opstår ved atopisk hud. Flere forskellige faktorer kan være med til at udløse eller fremme denne type eksem: allergi over for visse metaller (nikkel, kobolt), varme, voldsom svedproduktion, fodsvamp osv. Den opstår langs fingrene og tæerne, på håndfladen og på undersiden af foden.
Det er vigtigt at identificere, hvad der udløser hånd- og fodeksem.
Det første, du skal gøre, er at finde ud af, om dine hænder eller fødder reagerer på et bestemt allergen (en allergolog vil kunne hjælpe dig med dette). Hvis det er tilfældet, bør du så vidt muligt undgå kontakt med det pågældende allergen - f.eks. ved at beskytte dine hænder, når du vasker op, eller ved at vælge bomuldssokker frem for sokker, der er lavet af syntetisk materiale.
I nogle tilfælde er det dog ikke muligt at identificere den specifikke årsag. Den gode nyhed er, at behandlingen af hånd- og fodeksem er den samme, uanset årsagen. Den typiske behandling er brug af dermokortikoider ved udbrud og daglig påføring af fugtighedscreme i perioder med ro for at reducere hyppigheden af udbrud.
Blødgørende cremer, som genopretter hudens barrierefunktion og beskytter den mod allergener, er perfekt egnede til at fugte og berolige hænder og fødder med eksem. Påføringen bør ske med skånsom massage, om nødvendigt flere gange om dagen. Bomuldshandsker og bomuldssokker kan forstærke den fugtgivende virkning. Nogle cremer er også specielt udviklet til at isolere huden på hænderne fra irriterende stoffer. De danner en gennemsigtig og beskyttende barriere, som isolerer huden som en form for handske.
