Atopisk eksem
Denne kroniske inflammatoriske hudlidelse, der er kendt som atopisk eksem eller atopisk dermatitis, resulterer i tør hud, røde inflammatoriske læsioner og af og til intens kløe. Den opstår normalt tidligt i barndommen og kan fortsætte helt op i voksenalderen. Tilstanden kan lindres og frem for alt kan man forebygge hyppigheden af udbrud.
Atopisk dermatitis er et resultat af mange faktorer. Men det er først og fremmest arveligt: Hvis begge forældre er ramt, har et barn 80% risikio for selv at udvikle atopisk dermatitis. For personer med atopisk hud gælder det, at hudens barrierefunktion er nedsat og dermed ikke fungerer optimalt. Derfor er hudens barriere mere gennemtrængelig for allergener, f.eks. pollen og husstøvmider.
Udover disse allergener kan et tørt indeklima, dårligt skyllet vasketøj eller vaskemiddel, der irriterer huden, få immunsystemet til at overreagere. Dette resulterer i rødme, kløe, inflammation og udsondring. Det er med andre ord et udbrud af atopisk eksem. I perioder med ro føles huden fortsat ubehagelig og fugtbalancen opretholdes ikke intakt.
1- Vand fordamper i høj grad 2- Allergener passerer let igennem
Der er ting, du kan gøre for at hjælpe din hud eller dit barns hud med at forsvare sig bedre. Et hjem med dårlig udluftning/ventilation kan potentielt huse millioner af støvmider, som kan forværre tilstanden. Derfor er følgende vigtigt: luft ud regelmæssigt (tidligt om morgenen og sent om aftenen for at undgå pollen, som også er ansvarlig for allergisk rhinitis), undgå tæpper i soveværelserne, støvsug regelmæssigt, støv af med en fugtig klud og vask dine lagner hver uge ved mindst 55° C. For tøj, der kommer i direkte kontakt med huden, bør du undgå irriterende akryl og vælge bomuld.
Atopisk eksem kan have konsekvenser for dit mentale velvære. Det kan medføre stress, angst, søvnforstyrrelser, nedsat selvværd etc.. Tøv derfor ikke med at tale med din læge eller med en patientforening, som kan give dig gode råd til, hvordan du håndterer din atopiske eksem i dagligdagen. Og husk, at du ikke er alene. I Danmark gælder det, at 3-5% af alle voksne er ramt af atopisk eksem.
I perioder med ro anbefales det at bruge en blødgørende creme regelmæssigt, lige efter badet. Den er ofte lettere at påføre på en let fugtet hud. Varm cremen op i hænderne, dup den på kroppen og fordel den i store strøg, uden at gnide den ind i huden. Denne metode sikrer, at væskeniveauet i epidermis fastholdes, og hudens barrierefunktion gradvist genoprettes. Du bør gentage denne rutine hver dag eller endda flere gange om dagen for at opnå en smidig og blød hud.
