hvide pletter i ansigtet forårsaget af solen

Hvide pletter på huden efter solen: årsager og løsning

Selvom det er behageligt, kan solbadning for at få en perfekt kulør eller fylde sig med vitaminer nogle gange efterlade uventede mærker på huden, f.eks. hvide pletter. Disse små mærker er resultatet af en række faktorer, der er knyttet til hudens sundhed. Men hvorfor kommer de og hvordan undgår man dem, og hvilke løsninger der findes for at genskabe en ensartet teint og sund hud?

SOLENS FORDELAGTIGE OG SKADELIGE VIRKNING PÅ HUDEN

Forstå, hvorfor der opstår hvide pletter på huden

Melanocytter er vigtige hudceller, der er ansvarlige for at producere melanin, det pigment, der giver huden dens naturlige farve. Melanin bruges ikke kun til at give huden dens farve: Det danner også en beskyttende barriere mod virkningerne af UV-stråler. Men når en del af huden modtager mindre melanin, eller melanocytterne er beskadiget, kan der opstå hvide pletter.

oprindelse-hvid-plet-sol

Hvorfor kan der opstå hvide pletter efter soleksponering?

Nogle hvide pletter på huden hænger sammen med solens påvirkning, mens andre er resultatet af autoimmune sygdomme eller infektioner.

 

Faktorer, der øger risikoen for, at der opstår hvide pletter

Visse faktorer er kendt for at øge risikoen for, at der opstår hvide pletter på huden. Disse omfatter:

– Overdreven soleksponering uden beskyttelse.
– Genetisk disposition.
– Brug af produkter, der er parfumerede eller uegnede til din hud, da dette gør den mere følsom over for solens stråler.

solpletter-hud-udseende

Hvide pletter på grund af soleksponering

Nogle hvide pletter opstår som en direkte reaktion på solen og er ofte midlertidige. De skyldes et fald i melaninproduktionen i visse områder af huden, forårsaget af UV-mikroskader eller overdreven afskalning, hvor huden fornyer sig hurtigt for at beskytte sig selv. Blandt de vigtigste tilstande, der forværres af soleksponering:

– Pityriasis versicolor
En svampeinfektion forårsaget af malassezia-svampen. Infektionen viser sig som hvide eller brune pletter, der ofte er synlige efter soleksponering. Disse pletter forekommer på bryst, hals og arme og skyldes svampens indflydelse på hudens pigmentering.

– Idiopatisk guttat-hypomelanose 
Denne tilstand, som er forbundet med alder og gentagen soleksponering, viser sig som små hvide pletter, primært på arme og ben. Det skyldes et fald i melaninproduktionen på grund af den akkumulerede effekt af solen på huden.

Hvide pletter som resultat af autoimmun sygdom

Andre hvide pletter er forbundet med autoimmune sygdomme, der påvirker de celler, der er ansvarlige for pigmentering, såsom melanocytter. I disse tilfælde angriber immunsystemet disse celler direkte, hvilket forårsager en længerevarende og ofte progressiv depigmentering. Pletter i forbindelse med autoimmune sygdomme som vitiligo er ikke forårsaget af solen, men bliver ofte tydeligere af den, da kontrasten til resten af den solbrune hud gør pletterne mere synlige.

– Vitiligo
Vitiligo er en autoimmun sygdom, der fører til ødelæggelse af melanocytter i visse områder af huden, hvilket forårsager veldefinerede hvide pletter. Disse pletter bliver mere synlige i solen, fordi de ikke bliver brune, hvilket forstærker kontrasten til resten af huden.

– Pityriasis Alba
Selvom pityriasis alba er godartet og ofte midlertidig, giver pityriasis alba lidt hvide pletter, især hos børn og teenagere. Selvom det ikke er en autoimmun sygdom i egentlig forstand, er denne tilstand forbundet med mild inflammation, der har en indvirkning på en jævn pigmentering.

hvide-pletter-autoimmun
bedste-praksis-forebyggelse-sol-hvide-pletter

Forebyg hvide pletter ved at indføre gode vaner

Når du jævnligt udsættes for sol, er det vigtigt at forebygge fremkomsten af hvide pletter i ansigtet og på kroppen. Her er et par gode råd til at forebygge udviklingen af hvide pletter.

– Påfør solbeskyttelse egnet til din hud.
For at beskytte din hud mod UVA- og UVB-stråler bør du bruge en solcreme til hyperpigmentering med SPF 50 eller 50+, f.eks. dem i Avène-serien. God solbeskyttelse hjælper med at udvikle melaninproduktionen og opretholde en jævn hudpigmentering.

– Undgå fotosensibiliserende produkter.
Visse produkter, f.eks. dem, der indeholder æteriske olier, kan øge hudens følsomhed over for solen. Så vælg produkter, der er specielt udviklet til at kunne tåle at blive udsat for solen. Duftstoffer er også et problem, så undgå at bruge parfume, hvis du er udsat for solen i længere perioder.

– Fugt din hud dagligt.
Fugt din hud regelmæssigt med cremer, der er beriget med fugtgivende og reparerende stoffer, som hjælper med at styrke hudbarrieren. Husk også at drikke nok vand i løbet af dagen for at fugte din hud indefra.

– Begræns din eksponering i perioder med høj UV-stråling.
Undgå de timer, hvor solen er kraftigst (mellem kl. 12 og 16) for at minimere risikoen for hudskader.

Hvad er løsningerne og behandlingerne til hvide pletter?

Hvis du allerede har hvide pletter på kroppen eller i ansigtet, findes der en række behandlinger mod solpletter, som kan hjælpe med at reducere eller endda fjerne dem.

– Visse former for svampedræbende medicin.
I tilfælde af pityriasis versicolor er en ketoconazolbaseret creme eller shampoo ofte effektiv til at fjerne infektionen. Dette er en medicinsk behandling, så søg professionel rådgivning om brugen af den.

– Fototerapi.
Denne UV-lysbehandling kan stimulere melanocytter i depigmenterede områder. Det hjælper især med at udjævne hudfarven. Denne teknik bruges ofte til at behandle Vitiligo. Lysbehandling skal altid overvåges af en sundhedsfaglig person eller en hudlæge.

– Anvendelse af reparationscreme.
For at fugte og berolige huden kan cremer beriget med termalkildevand, som dem fra Avène, hjælpe epidermis med at genvinde sin balance. Det vil give din hud alle de ressourcer, den har brug for for at reducere forekomsten af hvide pletter.
I tilfælde af idiopatisk guttat hypomelanose er bestemte behandlinger begrænsede. Ikke desto mindre kan påføring af fugtgivende og reparerende cremer beriget med termalkildevand give en vis komfort og begrænse forekomsten af pletter.

– Naturlige midler.
Påføring af aloe vera, kokosolie eller tea tree-olie bruges nogle gange til at dæmpe irritation og begrænse afskalning, dvs. tab af det overfladiske lag af overhuden. Vær dog forsigtig, da effektiviteten af disse midler varierer alt efter årsagen til de hvide pletter.

Hvornår bør du konsultere en hudlæge?

Det anbefales at konsultere en hudlæge eller andet sundhedspersonale, hvis de hvide pletter ikke forsvinder, hvis de breder sig, eller hvis de ledsages af andre symptomer som ubehag eller kløe. En sundhedsprofessionel vil være i stand til mere præcist at diagnosticere årsagerne til dysfunktionen i melanocytterne - de celler, der er ansvarlige for at producere melanin - og anbefale en passende behandling. Faktisk kan hvide pletter være et tegn på helbredsmæssige tilstande, der kræver særlig opmærksomhed. Det er f.eks. tilfældet med mycosis eller en autoimmun tilstand, der kræver medicinsk overvågning.
 

av_anti-age_femme_senior_visage_soleil_1x1_v1

Allergiske reaktioner og hvide pletter

Visse allergiske reaktioner kan give hvide pletter på huden, især når den inflammation, der er forbundet med allergien, midlertidigt forstyrrer melaninproduktionen. Disse hvide pletter opstår ofte efter et hududslæt eller en irritation forårsaget af et allergen, som f.eks. visse kosmetiske produkter eller miljøstoffer.

For at begrænse risikoen anbefales det at bruge allergivenlige produkter og at teste produkterne på et lille område af huden, før de påføres over det hele. I tilfælde af en allergisk reaktion kan en hudlæge ordinere beroligende cremer eller antihistaminer for at reducere inflammation og give huden mulighed for at genvinde sin jævne tone.

Beskyt din hud dagligt for at begrænse risikoen for, at der opstår hvide pletter.

De hvide pletter på huden, som opstår, når man har været udsat for sol, kan have flere årsager. Det er vigtigt at bruge den rigtige solbeskyttelse (SPF 50 eller 50+), daglig hudpleje og produkter, der er tilpasset din hudtype.

Takket være en kombination af hudvidenskab og brugen af højtydende aktive ingredienser, som f.eks. det unikke Avène Termalkildevand, tilbyder Avène en række kosmetiske hudplejeprodukter, der passer til alle hudtyper. Prøv solbeskyttelsesprodukterne i Eau Thermale Avène-serien, der er designet til at kombinere effektivitet og skånsomhed hver dag.

Hvis du er i tvivl, er en konsultation med en hudlæge eller sundhedspersonale den bedste løsning. Så kan du få en komplet diagnose og en tilpasset behandling, så din hud forbliver sund og strålende.

Kost og hudens sundhed

En kost rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler fremmer cellefornyelsen og styrker hudens naturlige forsvar, hvilket reducerer risikoen for hvide pletter og dehydrering. Her er de fødevarer, der anbefales til en sund hud:

– Frugt og grøntsager, der er rige på betakaroten, som f.eks. gulerødder og spinat, som understøtter melaninproduktionen.
– Fødevarer, der er rige på C-vitamin, som f.eks. citrusfrugter og peberfrugter, der fremmer hudens regenerering.
– Kilder til B-vitamin, især vitamin B3 (niacin), B5 (pantothensyre) og B7 (biotin), som findes i fuldkorn, bælgfrugter og avocado, og som hjælper med at holde huden smidig og i balance.
– Kilder til omega-3, som f.eks. fed fisk og nødder, som hjælper med at bevare hudens fugtighed og elasticitet.

av_peau-cancer_relaxation_ecriture_the_1x1