Forståelse og pleje af tør hud

Hvad er tør hud? 

Tør hud er ikke bare en mindre følelse af stramhed efter badet. Tør hud er faktisk en hudtype i sig selv. Ligesom kombineret eller fedtet hud. Derfor er det en permanent tilstand.

Den skyldes en mangel på lipider. Talgkirtlerne udskiller ikke nok talg, som er et fedtstof, der er vigtigt for at opretholde en effektiv hudbarriere. Man må ikke forveksle tør hud med dehydreret hud, som mangler vand.

Tør hud eller dehydreret hud: hvad er forskellen?

Hvordan kan man se, om man har tør hud?

Er du ikke sikker på, om du virkelig har tør hud? Der findes nogle kliniske tegn, som kan hjælpe dig med at stille den rigtige diagnose: 
- Mærker du en følelse af stramhed og en prikkende fornemmelse over hele ansigtet? 
- Mærker du dette ubehag i løbet af dagen? 
- Mangler din hud altid glød? 
- Holder din makeup hele dagen?
- Opstår der nogle gange tørre pletter og rødme?
- Beroliger det din hud godt med en fedtet creme?
Hvis du kan svare ”ja” til alle disse spørgsmål, så er der en god chance for, at din hud er tør. 

Alt, du behøver at vide om de væsentlige tegn på tør hud

Hvad er årsagerne til tør hud?

Tør hud er hud, der ikke naturligt kan producere nok lipider. Dette skyldes en dysfunktion i talgkirtlerne. Men hvad skyldes denne dysfunktion?

• Tør hud kan være en medicinsk tilstand. Hypothyroidia, psoriasis, kontakteksem osv. For at sikre, at du modvirker denne tørhed bedst muligt, er det vigtigt, at du finder ud af, hvilken hudsygdom du er ramt af. Det vil hjælpe din læge med at give dig den bedste behandling. 
• Tør hud kan også være arveligt betinget. Nogle mennesker producerer naturligt færre lipider.
• Almindelig tør hud. Det er faktisk den mest udbredte form for tør hud. Den kan være aldersrelateret, skyldes brug af uegnede og for skrappe kosmetikprodukter, klimatiske forhold og mange andre faktorer.
• Og endelig kan visse lægemidler udtørre huden. Nogle former for aknebehandling som isotretinoin kan gøre huden tør. Men hvis aknebehandlingen er den reelle kilde, så ophører tørheden, når behandlingen er ovre.

Få mere at vide om årsagerne til tør hud

Tør hud: hud, der har brug for næring

Dehydreret hud er tørstig, hvorimod tør hud har brug for næring.

Da den ikke producerer nok talg, skal man tilføre den ekstra fedtstoffer for at holde den sund.

De lipider, som du tilfører den, fungerer som en form for cement, der styrker sammenhængen mellem cellerne. Man kan sammenligne det med en murstensvæg: hvis den ikke længere har den nødvendige cement, vil den smuldre. Det samme gør sig gældende med huden. 

Når du giver din hud tilstrækkeligt næring, genopretter du dens beskyttende barriere, den hydrolipide film. Det er også med til at forhindre, at vandet fordamper, holde din hud smuk og oprette en god fugtbalance i lang tid.

Når du giver din hud næring, hjælper du også med at styrke dens barriere og beskytte den mod eksterne faktorer og dehydrering.

Alle vores tips til at give din hud næring

Tør hud: daglig pleje

Personer med tør hud er nødt til at tilpasse deres hudplejerutine og indføre gode hudplejevaner. For selv om tørhed skyldes interne faktorer (som er svære at modvirke), forstærkes denne tørhed også af eksterne påvirkninger.

Så hvorfor er det bedst at undgå varme bade? Hvilke kosmetik- og plejeprodukter skal man bruge dagligt? Og hvilke bør man undgå? Må jeg ikke eksfoliere min tørre hud? Hvordan skal man pleje og give næring til sine hænder og ben? Skal rense- og plejerutinen være den samme om vinteren og om sommeren? Spiller min kost også en rolle? 

Læs vores guide for at få svar på disse og endnu flere spørgsmål.

Vores tips til pleje af tør hud